Poids et déprime

I nsomnie, perte d’appétit et de poids sont des manifestations

fréquentes de la déprime ou, plus grave, de la dépression. Mais, selon

une étude américaine citée par Nutrinews, dans 1 cas sur 5, c’est

l’inverse qui se produit : la personne dort et mange beaucoup.

Contrairement à une idée reçue, l’obésité n’est pas forcément une

source accentuée de dépression. On a constaté néanmoins qu’une alimentation compulsive ou un régime alimentaire trop contraignant

peuvent être rattachés à un état dépressif. Certains médicaments

contre la dépression ont aussi une incidence sur le poids. Un régime

hypocalorique est d’ailleurs parfois nécessaire pour accompagner la

prise de médicament faisant grossir. Un remède anti-déprime? Le

chocolat, paraît-il… Un rôle à considérer avec circonspection. Mais

des recherches se poursuivent sur les effets de certains aliments en cas de dépression.