Relevée par Nutrinews, l’étude Epic (European prospective investigation into Cancer and Nutrition), menée sur plus de 20 000 hommes et femmes de 45 à 79 ans, vient de quantifier l’impact sur la normalité des quatre comportements suivants : ne pas fumer, avoir une activité physique régulière, manger au moins 5 fruits et légumes par jour, avoir une consommation modérée d’alcool (entre 1 et 14 unités par semaine, une unité étant équivalente à un verre de vin). Cumuler ces quatre comportements équivaut à être plus jeune de 14 ans.
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